Virtuální realita (VR) se v posledních letech stává čím dál dostupnější technologií s obrovským potenciálem nejen v zábavě, ale i ve vzdělávání, rehabilitaci nebo péči o seniory. Přesto kolem jejího využívání starší generací stále panuje řada předsudků a nedorozumění. Mnoho lidí si VR spojuje výhradně s mladými hráči videoher a seniory si v tomto prostředí často neumíme ani představit. Přitom právě VR může být v aktivizaci seniorů velmi účinným nástrojem také pro podporu pohybu.
Zábavný a motivující pohyb
„Jedna naše klientka nezvedne ruce ani kvůli česání. Ale když jsme jí pustili zážitek Relax u moře, začala naslouchat pokynům vypravěčky a krásně zvedala ruce,“ popisují pracovníci z DOZP Kytlice. Přesně takhle může VR rozhýbat tělo – nenásilně, přirozeně a s radostí. Místo „nudného cvičení“ se senior může projít například po horské stezce.
Bezpečné prostředí bez stresu
V Hospici Citadela zažili nečekaný okamžik radosti. Imobilní klientka, která většinu dne jen tiše odpočívá, si během virtuálního zážitku začala pohupovat nohou. „A pak si i začala zpívat,“ říkají dojatě pracovníci. Jednou z hlavních výhod virtuální reality při práci se seniory je možnost pohybu ve zcela kontrolovaném a bezpečném prostředí. Mnoho starších lidí se fyzické aktivity obává – ať už kvůli předchozím pádům nebo celkové ztrátě jistoty v pohybu. Díky VR mohou senioři zůstat fyzicky aktivní, třeba i vsedě nebo při jištění ze strany personálu.
Naše pacienty to rozhýbe, někdy skoro až příliš
Také v CELOPu ve Dvoře Králové přináší virtuální realita silné zážitky. „Lidé s Parkinsonem mají při VR tendenci vstát, rozejít se, sáhnout si třeba na Český Krumlov. Druhý den si sami říkají o další zážitek,“ říká personál. Je to důkaz, že i nemocné tělo touží po pohybu – jen potřebuje dostat impuls. V Domově sv. Hedviky v Kravařích mají jasno. „Kaleido jednoznačně hodnotíme jako aktivitu, která naše klienty rozproudila a pozvedla ze židlí.“ Virtuální zážitek totiž není jen o koukání, je o prožívání. A tělo na silný zážitek často reaguje pohybem, i když by to nikdo nečekal.
Proč VR rozhýbává?
Virtuální realita zapojuje smysly a emoce. Přináší radost, vzpomínky i výzvy. A právě díky tomu motivuje seniory k pohybu. Ne proto, že musí, ale proto, že chtějí. Ať už jde o jemné pohyby rukou, poklepávání nohou nebo chuť vstát a jít se projít „po pláži“ — to všechno ukazuje, že VR není jen technika. Je to nový způsob, jak se hýbat, cítit i žít.
💡 Zajímá vás, jak funguje VR v praxi? Chtěli byste aktivizaci pomocí virtuální reality vyzkoušet? Napište nám!
