Díl 1: Proč je samota problém?

I když se v současném kontextu pandemie COVID-19 mluví hlavně o nebezpečenství nákazy, virus není jediný tichý zabiják, na kterého si musíme dávat pozor. Víc lidí než kdykoli předtím životně ohrožuje samota.

Nebezpečně sami

Zdá se vám toto tvrzení přehnané? Pojďme si tedy nejdřív krátce vysvětlit, proč je pro nás samota tak nebezpečná.

Člověk pro přežití vždy potřeboval společenství. Vysoká úroveň vzájemné spolupráce pro nás znamenala evoluční výhodu. Na důležitosti mezilidských vztahů se shodují psychologové, biologové i neurovědci. Potřeba kontaktu s jinými je pro nás dodnes stejně naléhavá jako třeba jídlo nebo spánek.

Izolace, která má zamezit šíření nákazy, si od nás tehdy vybírá (možná příliš) vysokou daň. Osamocení často způsobuje výraznou psychickou nepohodu. Absence kontaktu s druhými může vyústit ve stresu, úzkosti, či dokonce deprese. I když tehdy izolace ohrožených skupin v současnosti zachraňuje jejich fyzické zdraví, výrazně ohrožuje to duševní.

Samota v době digitální

V mnoha ohledech nám současnou situaci usnadňují technologie. Pandemie dala spousty důvodů naučit se fungovat v digitálním světě i těm, kdo dříve technologické novinky úspěšně obcházeli. 

Ať už je řeč o práci na dálku, škole z domova, nebo cvičení u počítače – veliká část našeho každodenního programu by dnes bez digitálních médií nebyla možná. Díky moderním technologiím zůstáváme i během pandemie produktivní.

Zůstáváme ale také společenští? 

Mnoho odborných (i méně odborných) rad, jak bojovat s úzkostí způsobenou koronavirem, se shoduje v jednom bodu: Odložte alespoň na nějaký čas sociální sítě. Nehledě na to, jak velmi potřebujeme přítomnost druhých lidí v našem životě, porovnávání se s nimi rozhodně neprospívá naší psychické pohodě.

Technologie nám umožnily sdílet s ostatními všechno, především ale to hezké. Přinesly tak zároveň frustraci a pocit méněcennosti.

Když technologie pomáhá

I tahle mince má ale dvě strany. Bez videohovorů a skupinových konverzací s rodinou by izolace byla ještě o kousek osamocenější. A nejen to. Od výletů ve virtuální realitě, jako jsou třeba ty s Kaleidem, přes robotické společníky až po empatické chatboty. Svět technologii neustále přichází s novinkami, které nám (nejen) v době pandemie mohou pomoci s osamělostí a úzkostí.

V tomhle seriálu budeme postupně představovat ty nejzajímavější digitální inovace, které v oblasti sociální a zdravotní péče pomáhají překonávat sociální izolaci a osamělost. V dalším díle se například podíváme, jak se rodina z celého světa může zahrát společenskou hru v obýváku, aniž by kdokoli z nich fyzicky cestoval. 

Zatím ale běžte třeba zavolat někomu, kdo to teď potřebuje. Protože žádná digitální vychytávka se nevyrovná upřímnému lidskému zájmu. 

Leave a Reply